人生本是丰富多彩，爱情总有阴晴圆缺，谁敢说自己一生就只爱一次？其实失恋可以让你静下心来好好地审视自己，让自己变得更加优秀和成熟起来。虽然失恋后会心痛，但也请擦干脸上的泪水，抚平心头的伤痕，洒脱的给旧爱写一封笑忘书吧。
方法/步骤
2
不要自暴自弃 自暴自弃的后果将把你的身体、心理、生活搞得一团糟，最重要的是你失去了自信，这样用别人的错误惩罚自己太傻了。
3
刻意去想他（她）的坏 多想想他的薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己越来越讨厌对方，这或许是让你完全抛弃牵挂与不舍得最佳方法。
4
不要试图和他做朋友 最好不要相信“爱人做不成可以做朋友”这句话，不管你是否多请，也不要试图和他做朋友继续交往，否则，你就会深陷泥潭，不能自拔。
5
离开去旅行 可以参加一些旅游团去旅游，让自己的内心产生崭新的感觉，淡化旧的烦恼，让自己耳目一新、视野拓宽，重新开始。
6
不要回头 好马不吃回头草，过去的一切就如同过眼云烟，不要与他联络，不要去找他，不要眷恋以往，等到有一天，忘记他的模样，心里没有一点涟漪。
7
一切随缘 爱情可遇不可求，有缘则聚，无缘则散，没有爱情的时候多充实自己，使自己日渐完善成熟起来，增强自己对异性的吸引力。
注意事项
1
要理智对待，不要一哭二闹三上吊。
2
要对自己充满信心，忘记过去，重新开始。
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