丝瓜富含丰富的维生素,更有美容养颜的作用,但是很多人不愿意吃丝瓜,我的这种做法使丝瓜嫩滑,加上蘑菇的清香,一道清淡的汤就出品了。
食材
1
丝瓜 1根
2
海鲜菇 0.5kg
3
鸡蛋 2个
4
鸡精 少许
5
食盐 少许
方法/步骤
2
把丝瓜从中间切成两半,然后斜刀切成均匀的薄片,当在那里备用。
3
将海鲜菇洗净,我买的海鲜菇比较粗,为了防止不熟,我通常都是将他切成两半,然后切成一小截一小截的。这样比较容易熟。
4
首先在锅内倒入少许的油(汤是很清淡的,所以不要放太多的油)待油热了以后先放入海鲜菇,翻炒,闻到香味后加入切好的丝瓜,翻炒,加入少许的水。
5
翻炒至丝瓜呈现出透明状即可加入水,不要太多,根据你想喝的汤的多少加水即可。
6
趁汤烧开的时间去把鸡蛋打好,鸡蛋不用很多,一般两个就够了。
7
水烧开后将打好的鸡蛋均匀倒入,注意,如果你喜欢碎点的蛋就搅拌一下,不喜欢碎碎的蛋就暂时不要搅拌。
8
然后加入少许的鸡精(不喜欢的可以不加,本来就很鲜了,鸡精是为了调鲜的),然后加入食盐。
9
品尝一下汤的淡可以就可以出锅了,营养美味又健康。
上一篇:菌菇烩三鲜的做法