随着社会竞争的激烈，很多年轻人出现猝死现象日益增多。年轻人出现猝死的诱因包括：营养过剩；缺乏体育锻炼；生活没有规律，经常熬夜；剧烈而持久的工作，造成身体过于疲劳，经常吸烟酗酒等。
引起猝死的原因很多，包括心脏疾病原因引起的猝死（也叫心源性猝死)和非心脏疾病原因引起的猝死。其中，心源性猝死比较常见。心源性猝死的诱因包括严重的心律失常，严重的心功能不全，电解质紊乱等。
在心源性猝死发生之前，身体通常会出现一些信号。胸闷是心源性猝死发生的信号之一。如果在活动后，突然出现胸闷等症状，稍做休息后可以缓解，这种症状提示可能患上了冠心病。冠心病的人出现动脉粥样硬化斑块，当斑块发生破裂后，有可能会堵塞心脏大血管，导致心肌梗死的发生。
经常出现心慌症状也是心源性猝死发生的信号之一。心慌是患者的主观感受，在医学上称为心悸。患者出现心慌时，心率通常是加快的，如果发生频繁发作的室性心律失常，有可能发生室颤的危险，室颤是引起猝死的原因之一。
心跳过慢也是猝死的信号之一。对于经常运动的人来说，心跳在40到60次之间，是属于正常现象。但是如果对于普通人来说，心跳低于60次，有可能是由于心脏的起搏细胞窦房结细胞功能出现障碍所引起的，心跳过慢后，会引起血压降低，有可能会出现心脏停搏的现象。
晕厥是猝死发生的比较重要的信号之一。当心脏出现疾患后，会引起大脑供血不足，出现晕厥现象。有些人在发生晕厥几分钟后恢复，如果不能恢复，就有可能会出现猝死现象。
眼睛发黑，四肢麻木也是发生猝死的信号之一。有些人在发生脑卒中后，会表现为眼前发黑，肢体麻木，走路有踩棉花样的感觉，出现这种症状后，最好及时到正规医院诊治。
出现憋气，口唇发紫等症状也是发生猝死的信号之一。有些人经常伏案工作，保持坐立姿势时间过久，会影响身体的血液循环，出现一些缺氧的表现，如口唇发紫，憋气等症状，这可能是肺栓塞的表现。出现这种症状后，要引起高度重视，最好及时到医院就诊。