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经典版 红烧黄花鱼的做法

黄花鱼,除富含丰富的蛋白质、微量元素维生素外,对人体也有很好的补益作用。对体质较弱的人来说,经常吃黄花鱼会收到很好的食疗作用。当然,黄鱼还有个好处,刺少,蒜瓣肉。
食材
1

新鲜黄花鱼 1条

2

小葱 适量

3

生姜 适量

4

大蒜 适量

5

红椒 适量

6

香菜 适量

7

淀粉 适量

8

老抽, 生抽 适量

9

料酒 适量

10

醋 盐 白糖 适量

方法/步骤
1

1、黄鱼去鳞,里外洗净,两侧各斜切几刀后,用盐、料酒腌10分钟

2

2、然后就可以煎鱼了;煎鱼不破皮主要有以下几点小窍门哦:①鱼表面的水分要用厨房用纸吸干;②鱼的表面抹一层薄薄的淀粉;③锅烧热,用生姜把锅内擦一下;④锅中入油后,烧热至微微冒烟再放鱼

3

3、黄鱼表面抹层薄薄的淀粉下锅

4

4、每面煎个一分钟左右再翻面,翻面次数不要多,煎至金黄色出锅备用;煎的期间要拿着锅适当左右晃动,这样鱼皮就会比较完整,也更易煎出焦黄感

5

5、锅洗净,再入少量油,下葱姜蒜炒香

6

6、下红椒圈翻炒几下

7

7、下黄鱼,锅中加适量高汤或水

8

8、把用料酒、生抽、老抽、少许醋、白糖调好的汁倒进去

9

9、大火烧煮,汤若没有盖住鱼,可用勺子不断浇淋;因为黄鱼比较大,放太多水,鱼肉会煮过

10

10、收汤过程中,根据个人口味酌情放盐,再撒入些小葱段

11

11、汤汁较少时关火盛出

12

12、撒上些香菜就可以了,虽然是家常菜,如果用来宴客也会是不错的选择

注意事项
1

1、鱼腌制后,表面要用厨房用纸吸干水分;

2

2、鱼身两面抹上一层薄薄的淀粉再入锅;

3

3、锅在倒油前,先用生姜擦一下;

4

4、锅里入油后,一定要烧热至冒烟;

5

5、煎的过程中轻轻晃动锅;

6

6、除了翻面尽量不要用铲子去频繁的翻动鱼。

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