火龙果含有花青素，抗氧化效果突出，可以清除体内自由基，延缓衰老，搭配酸奶，可以促进身体排毒，美容养颜，防老抗衰。
食材
1
酸奶 150g
2
火龙果 半个
方法/步骤
1
准备酸奶150克，半个火龙果。我的酸奶是用低脂牛奶自制的，比较放心，卡路里也没那么高。
2
将火龙果去皮，果肉切成小块，放入料理杯。
3
在料理杯中倒入酸奶。
5
简简单单就完成了。
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酸奶 150g
火龙果 半个
准备酸奶150克，半个火龙果。我的酸奶是用低脂牛奶自制的，比较放心，卡路里也没那么高。
将火龙果去皮，果肉切成小块，放入料理杯。
在料理杯中倒入酸奶。
简简单单就完成了。