推荐给准妈妈们健康美味的零食

怀孕期间要少吃多餐，因此，孕妇零食成了一种重要的选择，那么，孕妇吃什么零食好呢?准妈妈的饮食包括3个方面的内容：主食,副食，当然零食也是必不可少的。 准妈妈就该少食多餐,爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。由此可见，准妈妈是可以吃零食的。零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生,健美有一定的功效。科学研究证实，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。所谓的“零食”即水果和干果。一般而言，准妈妈在怀孕初期往往胃口不好，吃不下太多的东西，这时就要用水果和干果来补充母体需要的营养。水果应选择新鲜水果，每天3 种左右，早上吃，效果最好。在这里向大家推荐营养棒。这种营养棒是由九种不同的水果和蔬菜为原料制作的，并且在制作过程中没有添加任何化学防腐剂或者食品添加剂，保证了100%的纯天然有机。不仅健康， 味道还很好,准妈妈们可以把营养棒作为零食，随身携带,随时食用, 因为含有大量的水果，所以尝起来十分天然、可口。相信每个准妈妈都会爱上它。