卷心菜又名包菜,包心菜,圆白菜,莲花白等等,叫法多多。因为它富含维生素C,维生素B1以及叶酸和钾元素,具有较强的抗衰老,抗氧化的功效,还能提高人体的免疫力,预防感冒,所以深受老百姓的喜爱。看到小编说了这么多卷心菜的好处,是不是蠢蠢欲动地想吃它了?那么卷心菜如何做好吃? 一起动手做做看。
食材
1
卷心菜 1棵
2
食用油 适量
3
食用盐 适量
4
干红辣椒 少许
5
花椒 少许
方法/步骤
1
首先把卷心菜撕好,不要中间的梗,因为小编觉得不好吃啊。然后用清水或者淘米水先清洗一次,接着再用流水冲洗两次,确保上面的农药残留冲洗干净了。
2
干红辣椒切段备用,不喜欢的朋友也可以不加。
3
热锅下油,丢入花椒爆香几秒钟。
4
接着倒入卷心菜,翻炒开。
5
把装盘的干红辣椒放进去,炒熟放上适量的食用盐即可。
6
色香味俱全的炒卷心菜就出锅啦,比较下饭,卷心菜和虾子一起吃,更营养哦。
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