繁重的学业负担下，怎样保持不近视眼？106近视眼治疗目前最有效的方法
工具/原料
1
乒乓球 乒乓球台
2
篮球 篮球场
方法/步骤
买一副乒乓球拍
方法/步骤2
1
找个喜欢打球的一块儿去打球。
2
买个篮球，和好友一块儿经常打篮球。
注意事项
1
合理安排自己的时间，做到学业和锻炼两不误（如果冲突，也要坚持体育锻炼）
2
轻度近视（0-350度）350度以上则要坚持每天远眺8~15分钟
3
锻炼时要摘掉眼镜，轻度近视不要轻易戴上眼镜了。
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