绿豆海带薏米甜汤具有清热解毒、抗菌、抑菌、降血脂、保护肾脏、抗过敏、防癌、美白美容的功效,清甜又好吃。
食材
1
绿豆 150g
2
薏米 100g
3
海带干 50g
4
红糖片 100g
方法/步骤
1
绿豆洗净,提前浸泡一晚。
2
薏米洗净,提前浸泡一晚。
3
干海带浸泡,洗净,切丝(干海带浸泡,洗净,切丝(浸泡过程中多换几次水)。
4
红糖片。
5
海带,绿豆,薏米,红糖片放入锅中,再倒入适量的水。
6
电压力锅调至煲汤功能,大约60分钟。
7
ok。
注意事项
干海带浸泡过程中多换几次水。
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