番茄含有大量的维生素C,据说孕妇吃了可以减少妊娠纹。酸酸的也很开胃,龙利鱼(巴沙鱼)没有骨头,所以这道菜也非常适合小朋友吃。
食材
1
西红柿 一个
2
鱼 500克
3
鸡蛋 适量
4
金针菇 适量
5
盐 适量
6
姜 适量
7
葱花 适量
8
蒜 适量
方法/步骤
1
番茄洗净切块备用。番茄的数量可以根据个人喜好调整,个人比较喜欢浓稠一点的汤汁。
2
鱼切片备用,不能太薄,汆水的时候容易碎。
3
腌制半小时后,烧一锅清水,水开后划入鱼片汆半熟定型,捞出备用。
4
加入适量的水,开大火煮。
5
待番茄皮脱离时,将番茄皮捞出,放入洗净的金针菇。
6
锅内倒入少许油烧热,将切好的姜,蒜(2瓣)爆香,蒜切大块即可。剩下的3瓣蒜切成蒜末备用。
7
放入葱花、香菜、蒜末,淋上热油。番茄汤不用很咸,鱼片本身腌过有咸味,这样的话汤也可以喝,鱼片也不淡。
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