细心
不要过于粗鲁的弄醒孩子当你发现孩子出现梦游的时候，你不要大喊大叫把孩子弄醒，更不要粗鲁的推搡孩子或者直接给孩子一巴掌，我估计那样的话孩子没事也被你吓坏。有人说不要弄醒梦游的人，说是会精神错乱，又说魂魄就没了等等。嘟嘟觉得这纯粹是胡说，我梦游多次被叫醒多次，这不好好的打算每一天，还条理分明的一篇篇写经验呢对不对。不让你喊醒梦游的孩子，不过是不要大声嚷嚷把孩子吓着就是了。
尽可能的贴近孩子在孩子突然出现梦游时，你不用惊慌失措，亦或是大喊大叫，你就尽可能的贴近孩子，如果孩子不大，你就把孩子抱在怀里，轻轻拍拍孩子，让孩子感觉到你的存在。有些孩子会睡着睡着起来满地溜达，到处转圈，你也不用过于焦急，最好是拉着孩子的手往孩子床边靠近，然后把孩子抱床上，继续让孩子睡觉就可以了。这过程中孩子可能不配合，那么你也不要强制性，只要孩子没有走出室内的意思，你就看着点孩子尽可能的和孩子靠的近一些就好。
轻声哄孩子继续睡孩子出现梦游情况，比如睡着睡着忽然爬起来自言自语，或者低头在找什么东西的感觉，嘴里还会说一些你可能根本听不懂的话，这时候你不用紧张，把孩子搂进怀里轻轻拍打，拉拉孩子的小手等行为，让孩子有一个安全的感觉。别觉得孩子没怎么清醒什么感觉都没有，你的一个轻抚或者靠近的行为，都会给孩子一种安全感，孩子一般情况下会在你的安抚下继续睡觉。
孩子睡眠环境的安稳其实有时候孩子的所谓梦游，不过是一种想表达但在睡眠中无法清除的表达出来的一种行为而已，不过有的是“变”成了一个梦，有时候想醒实在是困，不想醒又觉得很想表达，于是演变成了一种似睡非睡似醒非醒的状态。我们通常有这样一种体验，当我们睡得特别沉特别香的时候，忽然被一些声音之类惊着，可又非常困不愿意睁开眼睛，脑子还在一种睡眠状态下，于是就会说一些自己都可能记不太清楚的话，到了天亮醒来，要是有人问自己，自己也会迷迷糊糊不知道自己说了什么。所以说孩子的睡眠环境要安稳，不要在孩子睡着后大声说话，看电视或者玩电脑手机等。
睡前不要吓唬孩子这是很容易让孩子做恶梦的一种行为，那类极易出现梦游行为的孩子更是要禁止这种行为。我们知道，孩子不想睡觉的时候就会不很安静，而我们大人却很困，就会让孩子睡觉，若哄、安慰之类不好用，就会采取一些骗的手段，比如告诉孩子，外边有个什么什么妖怪，有一张特别大的嘴巴，里面的牙齿很尖利，，妖怪最喜欢吃晚上不睡觉的小孩子，那样孩子的肉特别香，等等。对于细节说的特别详细，这样孩子就会带着恐惧心入眠。而那些场景，很可能就会出现在孩子的梦中，从而转化为梦游行为。所以孩子睡前不要吓唬孩子，也不要让孩子看一些恐怖影视作品。
别让孩子感到很疲惫身体感到疲惫，也是引发梦游的一个原因。几岁大的孩子正是调皮的时候，每天真的精力无限，蹦蹦跳跳吵吵闹闹的，好像从不知道累。都说这样睡的香睡得沉，但也极易让孩子出现梦游。嘟嘟曾经有一次，学校里组织打扫卫生，嘟嘟那叫一个勤快，除草，擦玻璃，抹桌子等等，在老师的偶尔注视下，勤快的那叫一个异常（嘿嘿）。好像当时有哪位大人物要来学校检查，一整天我们都没上课，上午打扫卫生，下午整理别的，一整天嘟嘟都在“勤快”着，和同学们玩的那叫一个不亦乐乎。结果到了晚上睡觉的时候忽然爬起来，空着手就像是拿着一把笤帚似的就那么挥舞着，嘴里还嘟嘟囔囔些什么，把家里人好一顿笑。
从小教育孩子和家长谈心嘟嘟从宝贝能懂事开始，就和宝贝谈一些属于我们俩的秘密，从宝贝不是很懂事开始，一直持续到现在，我和宝贝之间达成一致，彼此没有秘密，两个人的日记本可以互相换着看。这样的做法，就是让孩子学会和家长沟通，有什么心事或者解不开不明白的事情，都会和家长说说。有些孩子不这样，有什么事憋在心里，就算被人欺负了，自己也那么忍受着。孩子毕竟太小，很多事情处理起来并没有主意，若有大人那么一提醒或者一点建议，孩子就会明白很多。孩子心灵很弱小，有时候心里的事情在梦中重现，这样一来孩子极易出现梦游。
及时疏导孩子的恐惧心理有一次嘟嘟的手被刀割伤了，顿时鲜血淋淋，当时只有我和宝贝在家，于是我喊宝贝给我拿一些纸巾擦拭。宝贝急乎乎的给我拿来擦血的纸巾，看我皱着眉头，再看看我的手翻起一道血口子，当时宝贝只是表现出来担忧和心疼，我也是因为疼痛而忽略了孩子的恐惧心。那几天孩子一直表现得很正常，只是每天都要看看我的手。几天过后，孩子忽然在梦中醒了，猛然爬起来，我正在一边看书，结果孩子坐起来，四处寻找，直到找到我的手，然后拉着我的手紧紧不放，又抓起边上的一叠纸巾就往我的手上包，一层又一层很仔细，脸上带着恐惧，我这才知道当时孩子的恐惧心里有多严重。所以说，如果你察觉到孩子可能因为什么事产生了恐惧心理，就一定要及时的帮孩子疏导，不然会在孩子心里留下阴影，这样也很容易让孩子在梦中将那种恐惧延伸。
相信科学勿迷信很多人说，孩子梦游那是因为魂魄在梦中走掉了，孩子突然醒了，结果魂魄找不到了，于是孩子自己在那儿找。这些说法靠不靠得住科学有很详细的解释，嘟嘟不想说多了，但有一点家长们可要记住了，那些说法听听就算了，万万不可弄一些什么东西给出现梦游的孩子吃，或者喝一些什么所谓的水，那样不但解决不了任何问题，反而会有一些食物中毒之类的危险，再一个会加深孩子对于梦游的恐惧心理，越是这样，那种情况就越会加重。如果只是单纯的说说梦话起来走走等状况，家长完全可以在平日注意一下就行，因为随着年龄的增大这些情况会消失的。但如果症状严重的，就一定要去医院就医，万不可在家轻易相信一些所谓的偏方。
孩子很多情绪会带进梦中，家长一定要注意平日对孩子的教育方式。