怎么保护学龄前儿童的视力健康

注意观察孩子的行为。孩子有以下表现时，父母要提高警惕：看电视总是跑到电视机前；用手揉眼睛、眯眼看、喜欢斜着看东西、翻白眼、手眼不协调等。如果孩子不是故意的，又经常有这种行为，就要及时带孩子到医院检查。

定期做视力检查。即使孩子视力什么异常表现，也应该定期带孩子检查下眼睛，正常半年检查一次。

注意营养添加。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃坚果、动物肝脏、牛奶等，现在经济条件好了，孩子发育所需的营养比较充足，重要的是均衡，尽量不要偏食，少吃甜食等。

避免强光。带孩子外出游玩，注意给孩子加个遮阳帽、打个伞或者戴个太阳镜。强光对眼睛的刺激很大，会损伤视力，家中的浴霸、商场的镁光灯等小孩子因为好奇也会去盯着看，要注意。

注意休息，合理用眼。不要让孩子长时间盯着手机、电脑、电视看，一天最好不要超过一个小时，用眼一段时间后要休息放松一下。

注意物理、化学伤害。孩子玩耍的时候，要注意周围有没有尖利的物品，不要让孩子玩针、刺类的玩具，跑的时候一不小心就会扎到眼睛。化学物品也应当远离，不小心撒到也会灼伤眼睛。

多到户外活动，看看绿色植物。自然柔和的绿色对疲劳的眼睛有舒缓的作用，多让孩子到户外活动活动，看看绿色的植物对保护孩子视力健康发育有好处。