小孩子的心态应该积极向上，非常开朗和阳光，家长也是希望给小孩子培养良好的心理状态，那么，如果孩子心情急躁，或者忧郁，甚至比较黑暗，应该如何给孩子适当的引导呢？如何才能教会孩子调整好心态呢？
工具/原料
1
教育
2
培养
方法/步骤
1
读书明事理。我们一定要让孩子多读书，通过读书可能明白很多道理，所谓的开卷有益，书本上的知识，可以被我们运用并且在心态不好的时候，及时作出调整。
2
不给孩子压力。压力往往给孩子带来不良的心理反应，所以，一定要多注意，无论什么时候，要给孩子一个宽松的心理环境，让孩子在自由的状态下学习和生活，不要压力过大。
3
与孩子做朋友。与孩子交往，一定要掌握好度，就是说，不要总是一副高高在上的样子，让孩子没有亲近感，如果孩子喜欢跟你朋友，自然你的很多想法都会得到贯彻。
4
及时发现问题。如果孩子的情绪方面有一些波动，那么，我们一定要注意及时与孩子沟通，及时发现问题以后，就要采取正确的方式方法帮助孩子去解决问题，调整心态。
5
传递正能量。家长一定要经常在孩子面前传递一种做人做事的正能量，不要因为一点小事就与他人计较，否则，孩子只看到家长与人不友善的一面，也会跟着学会的。
6
给孩子做榜样。如果家长想要拥有一个心态健康的好孩子，那么，就要给孩子树立一个良好的榜样，以身作则，无论做什么事情，都要从正直、积极和阳光的心态出发。
7
多激励孩子。孩子如果在心态方面不太好，如果做出了一些调整，而且有了一些收获，那么，作为家长就一定要多鼓励孩子，支持孩子，给他们信心，帮他们建立良好的心态。
注意事项
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