说过中蕴含着大量的营养成分,还可以为人体补充水分,使肌肤水润有光泽,还可以起到美白抗衰老的作用,但是具体哪中水果有哪些美容功效呢?
方法/步骤
1
苹果:苹果被成为美容之王,苹果营养丰富,其中含有大量的维生素C可以帮助淡化色斑,对皮肤具有保湿的作用,另外苹果含有抗氧化物,可抑制皮肤氧化抗衰老。
2
西红柿:西红柿不但果肉醇厚而且汁多,果肉不甜,热量较低。含有大量的维生素C,多食用可以祛斑美白,而且还有助于减肥哦。
3
草莓:草莓的含糖量比较高,而且草莓富含大量的果酸、维他命等,可以增加皮肤的弹性,还有美白、保湿、帮助睡眠的作用。
4
樱桃:樱桃可以调理肠胃,帮助气血不足的人补血补肾,帮助消化。樱桃含有大量维他命C能滋润美白皮肤,抑制黑色素形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
5
柠檬:柠檬是美容佳品,含有丰富的维他命C,经常选做化妆品护肤品的原材料。及有美白净肤、祛色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化等功效。
6
桔子:桔子中所含的有机酸能够增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以祛除面部小细纹,防止皱纹的生成。
7
菠萝:帮助淡化色斑、使皮肤滋润、有光泽,祛除角质促进皮肤新陈代谢,另外菠萝酶能有效去除牙齿表面的污垢,令牙齿洁白如玉。
8
桃:桃含有丰富的果酸具有保湿功效,清除毛孔中的污垢,预防皱纹,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。
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