终于,把这个方子整理了,吃起来大大满足感,我结合了日式韩式盖饭的做法,虽谈不上正宗,但不耽误它好吃。 方子是1-2人份,人多翻倍做。
食材
1
肥牛 150克
2
洋葱切丝 30克
3
薄盐生抽(肥牛用) 10克
4
料酒(肥牛用) 10克
5
细砂糖(肥牛用) 8克
6
鸡蛋 100克
7
薄盐生抽(鸡蛋用) 10克
8
料酒(鸡蛋用) 10克
9
细砂糖(鸡蛋用) 5克
10
小葱(装饰用) 20克
11
熟白芝麻 10克
方法/步骤
2
肥牛准备好。
3
炒肥牛,把混合好的原料倒入平底锅中: 薄盐生抽1勺(16ml) 料酒半勺(8ml) 细砂糖半勺(8g) 清水2勺(32ml)
4
开中小火,微沸后倒入牛肉,炒至肉变色,洋葱丝同时放入一起翻炒,致洋葱变软。
5
炒好的肥牛/肥牛洋葱丝盛出备用(汤汁一起倒入),平底锅不用刷,一会接着炒蛋。
6
两个鸡蛋打散。
7
炒蛋,把混合好的原料倒入平底锅中: 薄盐生抽1勺(16ml) 料酒半勺(8ml) 细砂糖半勺(8g) 清水2勺(32ml)
8
倒入40g的自制“万能洋葱酱”(没有的不用放),小火翻炒下。
9
继续保持小火,倒入打好的鸡蛋液,晃动锅子,使其均匀铺在锅里,用筷子搅动几下还没凝固的鸡蛋,等其底部和四周凝固即可关火(不想吃半熟蛋的等熟点再关火)
10
用铲子轻轻铲动鸡蛋四边和底部,使其滑落到盛好饭的碗中,鸡蛋部分撒葱花装饰(过程中鸡蛋散了也没关系,用勺调试,能盖住1/2饭就好了) ————————————————————之后把炒好的牛肉放在另外1/2饭上,牛肉上撒熟白芝麻粒装饰
11
开吃,嫩滑入味,可配点腌萝卜咸菜或日式黄瓜咸菜吃,解腻。
注意事项
注意火候哦
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