我们在平时的工作生活中，都会买一些饮料来喝，但是大家有没有想过到底哪些饮料比较好，哪些饮料喝了对人体不好呢？下面小编就给大家一些选购饮料的建议，希望大家能够从中得到帮助。
方法/步骤
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注意甜味剂和防腐剂的含量。一般来说，这些添加剂的含量是越少越好的，所以大家在选用的时候应尽量选择天然的添加剂。
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认真辨识标签内容。每个饮料的品种不一样，建议大家少喝碳酸类的，多喝一些营养的乳制品。
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特殊人群。针对一些妇女、儿童、老人，应该多选择天然添加剂，尽量少喝那些人工添加剂的饮料。
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俗话说适合自己的才是最好的。所以大家在选择饮料的时候，还是应该按照适合自己来，如果遇到自己不喜欢喝的东西，喝起来才是找罪受。
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最后，大家应该注重量的摄取，饮料毕竟是人工制作的，尽量不要太多。如果大家想喝的话，可以自己买榨汁机榨出来才是最好的。
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