营养丰富，是滋补的好食品。
食材
1
排骨 500克
2
铁棍山药 400克
3
枸杞 100克
4
生抽 少许
5
盐巴 少许
6
葱姜等材料 少许
方法/步骤
1
1、排骨洗净后焯水备用，枸杞洗净，铁棍山药切段；
2
2、将排骨、山药、枸杞放入高压锅，加少量水、生抽、盐，大火上气后转小火30分钟，
注意事项
这里山药最好是铁棍山药
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排骨 500克
铁棍山药 400克
枸杞 100克
生抽 少许
盐巴 少许
葱姜等材料 少许
1、排骨洗净后焯水备用，枸杞洗净，铁棍山药切段；
2、将排骨、山药、枸杞放入高压锅，加少量水、生抽、盐，大火上气后转小火30分钟，
这里山药最好是铁棍山药