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食补养生香椿芽炒鸡蛋或咸鸭蛋的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

摘香椿芽,第一茬最嫩了

2

摘香椿芽

3

摘了这些

4

1、香椿芽洗干净焯水一分钟,2、香椿芽切小段,碗里打鸡蛋,放入香椿芽和盐搅匀。3、锅热加油,倒入翻炒。4、装盘。

5

这是自制的咸鸭蛋,准备做香椿芽炒咸鸭蛋,方法和香椿芽炒鸡蛋一样。

6

香椿芽炒咸鸭蛋

7

香椿芽炒咸鸭蛋。这个是前年做的,香椿芽裹上面糊油炸的。

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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