怎样做清咽润肺汤的教程
食材
1
干银耳 小半朵
2
干百合 6克
3
雪梨 一个
4
杨桃 一个
5
冰糖 三块
6
蜂蜜 半勺
7
枸杞 半勺
方法/步骤
1
将干银耳与干百合分别放入碗中泡开。
2
把雪梨去皮，然后均匀切成小块儿，把杨桃洗干净均匀切片。
3
把泡开的银耳撕成小朵（拇指大小，不要撕的太薄奥。）
4
用清水冲去百合表面杂质，清洗干净。
5
把百合与切好的雪梨、杨桃和适量的枸杞一起放入炖盅中。
6
倒入与食材相等的纯净水（隔水炖2个小时左右）。
7
炖好后可依据自己的口味放适量的冰糖和蜂蜜。
8
汤色浑圆，汤味醇厚甘甜就可以装盘出锅啦
9
一碗可口又健康的清咽润肺汤就做好啦。
10
夏天的时候冰镇一下口味会更好哦。
注意事项
1
雪梨杨桃枸杞本身就有糖分，因此蜂蜜或冰糖需酌量添加。（不然会太甜腻哦。）
2
一定要把食材都洗干净哦。
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