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怎样快速学游泳

浮安游泳法,一小时入门,安全可靠,事半功倍。
工具/原料
1

浮安一口气腰带

2

浮安臂圈

方法/步骤
1

戴好浮安腰带和臂圈,跳入泳池深水区,连跳十次。

2

感受水中浮力·放松·保持平衡,练习十分钟。

3

大口吸气,水下慢慢吐气,练习十分钟。

4

在高手的指导下,练习蛙泳动作,逐步练习,欲速则不达。

注意事项
1

学游泳套装,泳池专用。

2

儿童应有大人监护。

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