鱿鱼红烧肉，制作过程比较繁琐，但是味道却别有滋味。鱿鱼劲道上口，五花肉糯口消化，很好吃~~~ 鱿鱼：也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
工具/原料
1
干鱿鱼3条
2
五花肉400克
3
调料：花椒、八角、香叶、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽、冰糖适量
步骤/方法
1
将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味。
2
泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。
3
将鱿鱼切成块状。
4
锅中倒入油，煸炒鱿鱼，调入花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒。
5
在鱿鱼里加入水，水量稍微没过鱿鱼，大火烧开，转小火炖40分钟。
6
五花肉切块，放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用。
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将煸炒后的五花肉倒入烧锅，注入水，水量稍微没过肉，大火烧开，转小火炖40分钟。
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最后将鱿鱼倒入五花肉砂锅内一起再焖20分钟，起锅前加盐，留少量汤汁儿，装盘即可。