酒喝多了第二天难受胃难受想吐头痛怎么办解酒

甜酒中的糖含量有助于肝脏消除酒精，所以饭后最好选择。酸苦味的食物能刺激味蕾，刺激消化，食欲，一桌，适合饭前饮用。

酸奶，喝完后可以喝，酸奶，蛋花汤，各种汤。这样可以稀释在你体内的酒精含量。高脂肪食物，吃一些含有高脂肪食物前饮用，如鸡，鸭，鱼，肉和牛奶的食物在胃排空缓慢，（在饮酒前，多吃一些高脂肪食物，可延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。

豆制品，豆制品含有大豆磷脂，卵磷脂等，对肝脏的保护。蔬菜和水果，因为酒精对肝脏更有害。当我们喝酒时，我们尽量多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有大量的维生素。

米饭和面条，喝完后，要多吃些容易消化的食物，如面条、米饭等。很多人吃饭后经常少喝，这样的危害较大，应该吃这些容易消化的食物。果汁和蜂蜜，饮用时喝大量的果汁和蜂蜜或甜点，这有助于酒精代谢。所以我们看到喂什么酒桌上的老司机喝完酒后都喜欢吃甜点。

喝烈性酒，如高威士忌时，适当加些冰块以达到一定程度的稀释。有个小技巧在酒杯内放一样东西，可以减少就被中酒精体积。蔬菜和水果，吃营养均衡的膳食补充营养，补充损失，和酒精脱水，我们身体的细胞。

香蕉是个好东西，解除胸闷的心悸，还可以降低疲劳。吃香蕉能适当增加体内的血糖含量，达到稀释血液浓度，达到酒精中毒的效果。香蕉有一定的镇静作用，因此有助于缓解心悸和胸闷。

番茄汁：缓解酒后头晕。西红柿含有一种特殊的果糖，能促进体内酒精的分解和吸收。饮酒后饮用超过300毫升，可使头晕感慢慢消失，达到解酒的目的。而且要做番茄汁，加点盐喝才有效。