枸杞是一种药食兼备的食物，营养价值和药用价值都非常高。
方法/步骤
1
提高免疫力可以固本怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力。
2
护眼明目尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
3
防癌抗癌枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
4
增强记忆具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6
降血脂、治疗高血压可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。
7
增强造血有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
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