现在社会每个人的工作都很忙碌,没有时间好好地做一顿饭。所以简单快速营养的食物做法就是符合大众的需求。现在请大家跟随小编一起做一道又不花时间、又营养均衡、又美味的汤面。
食材
1
瘦肉 100g
2
虾仁干 10g
3
海蛎干 10g
4
面条 500g
5
葱 10g
6
芹菜 10g
7
油 30ml
8
盐 5g
9
味精 1g
10
酱油 1勺
11
地瓜粉 1勺
方法/步骤
1
准备好瘦肉、虾仁干、海蛎干、黄瓜、葱、芹菜、面条。
2
将瘦肉切成小块,用地瓜粉、盐和酱油把瘦肉搅拌均匀。将黄瓜削皮去籽后切成片。将葱和芹菜切成小段。
3
煮锅洗净,加热后放油,把虾仁干、海蛎干、葱头放进煮锅里炸至金黄。
4
往锅里加1L水,把水煮开。
5
水开后放入瘦肉和面条,大火煮沸至瘦肉和面条接近熟透。
7
放入葱、芹菜、酱油、盐和味精后搅拌均匀,美味的面条即可起锅了。
总结
1、准备好瘦肉、虾仁干、海蛎干、黄瓜、葱、芹菜、面条。2、将瘦肉切成小块,用地瓜粉、盐和酱油把瘦肉搅拌均匀。将黄瓜削皮去籽后切成片。将葱和芹菜切成小段。3、煮锅洗净,加热后放油,把虾仁干、海蛎干、葱头放进煮锅里炸至金黄。4、往锅里加1L水,把水煮开。5、水开后放入瘦肉和面条,大火煮沸至瘦肉和面条接近熟透。6、放入切片的黄瓜,大火煮沸即可。7、放入葱、芹菜、酱油、盐和味精后搅拌均匀,美味的面条即可起锅了。
注意事项
1
tips1:海蛎干和虾仁干用新鲜的代替更美味。
2
tips2:所有食物的添加量可以根据自己的喜好的量进行添加。