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食补养生金桔蜂蜜茶的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

金桔1000克,洗净去蒂沥干水份备用

2

将金桔切成片

3

锅内加入适量水

4

大火煮开后加一勺柠檬汁(有新鲜的柠檬皮刨碎了更好)

5

转中火煮至透明状时加入250克冰糖

6

转小火慢慢熬至粘稠状关火,待凉透后按个人对甜度的喜好加入蜂蜜拌匀即可

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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