就黑枸杞来说，是补肾绝对不能够错过的一种食物。一般来说，肾虚会被分成肾阳虚和肾阴虚，不同的肾虚患者会出现出不同的症状，所以食用黑枸杞的方法也是不一样的。那么黑枸杞怎么吃补肾阳虚呢?在平常需要怎样服用呢?
食材
黑枸杞 适量
方法/步骤
1
生吃 就黑枸杞来说，补肾益精的效果十分的明显，药性十分的平和，不会出现上火的情况。就黑枸杞来说，既能够补气，还能够进行补血，达到阴阳双补的作用。在服用黑枸杞子的时候，肾阳虚的患者可以直接服用，最好进行生吃。一般来说，只能吃三十粒，不能够过多，不然很容易就会给自己的身体带来不良影响，从而给自己带来一些副作用。
2
泡酒 对于肾阳虚的患者来说，旺旺会出现四肢冰凉、精神萎靡和腰膝疼痛以及遗精等症状，要想达到良好的滋补作用，最好直接用枸杞子来进行泡酒喝。先准备好200克的黑枸杞子和1000克的白酒，之后将黑枸杞子洗干净晾干放进酒里面，等到两个2星期之后就能够直接服用。人们每天需要服用十毫升，连续服用两次，这样能够起到更好的温补肾阳的功效
注意事项
就黑枸杞来说，虽然具有良好的温热身体的作用，但是由于它温热的效果比较强，若是人体处在感冒发烧和腹泻等症状时绝对不能够服用，患有高血压和性情急躁的人也不能服用。
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