如何从火车上铺下去？火车是一种广受大众青睐的快捷实惠的交通方式，然而有的朋友在买到上铺票时不免感觉有些铁索横江的感觉。很多人会觉得这个问题很可笑，居然有人不会爬梯子，但客观讲，由于上铺的空间相对狭小，身高或体重超过一定水平就会很难直接上下，上面的空间太小，有的人甚至跪着也不能直起上身，更别提直接把腿伸出来放到梯子上了。其实，只要掌握合适的方法，就能轻松上下，获得更好的乘车体验。
方法/步骤
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探头观察过道和中铺乘客的睡觉位置以防踩到别人，向下看的时候握着床杆，注意安全，不要掉东西，包括自己。
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身体慢慢坐到靠过道的床头位置，面向对面上铺的床头。侧身，两只手分别握住自己和对面床的床栏杆，臀部从床沿慢慢向下滑，把两只脚分别放在两个中铺外侧床角上，站稳。姿势有些不雅，但是这样会最大限度保持身体的平衡。
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踩到中铺床角后以后，手腿就能灵活伸展了，慢慢移到自己铺位的梯子，慢慢下就行了，最后一梯可以直接踩到下铺床上，然后是地面。之后，顺势坐在窗边的凳子上把鞋穿好就能来回走动了。
注意事项
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以上步骤多重复就会变得很简单，从上铺下来就能很灵活，不用再一躺很久。千万别因为怕麻烦一直不喝水、不吃东西、不去厕所，那样对身体不好。
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登上上铺的方法基本上相似，把上面的步骤反转就可以了，关键点就是利用中铺的床角和两个上铺的床栏杆移动身体。上下铺位都要小心观察，不要踩到人，也不要踩空打滑。最后祝每一个在旅途中的人，都能到达自己的幸福终点站。
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