木耳很适合缺铁性贫血的人食用！今天，我做了个木耳炒西葫芦洋葱丝！来，和我学做吧！
食材
1
木耳 适量
2
西葫芦 适量
3
洋葱 适量
4
大葱 适量
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
十三香 适量
方法/步骤
1
准备木耳。
2
填入适量温开水。木耳泡发了！
3
准备西葫芦。将西葫芦切小片。
4
准备洋葱。将洋葱切丝。
5
准备大葱。将大葱切葱花。
6
热锅凉油。放入葱花，爆香！
7
再放入西葫芦片。炒一会儿。炒至全熟后，再放入泡发的木耳，炒一会儿。最后，放入洋葱丝，再炒一分钟或两分钟，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盘！吃饭了！
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