银耳红枣，养生必备食物，营养健康。
方法/步骤
1
首先将银耳泡入清水两个小时，然后去蒂切成块
2
将枸杞和红枣用清水洗净备用
3
锅中倒入小半锅清水，放入银耳，洗净的红枣，盖上锅盖，小火煲一个小时。
4
再下入枸杞，加盖，继续煲二十分钟，
5
最后加适量冰糖，搅拌均匀，再煮五分钟入味，就可以享用了
注意事项
可以加入莲子，百合什么的一起煮，个人喜好吧！
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