自制美味香脆鸡排
食材
1
鸡胸肉 1块
2
奥尔良烤肉料 20g
3
面包糠 适量
4
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
备好材料
2
鸡胸肉剖成两片
3
刀背轻剁几下
4
奥尔良粉调匀
5
鸡胸肉放入酱料拌匀
6
包上保鲜膜，冷藏一夜
7
准备鸡蛋面包糠
8
鸡蛋打散
9
鸡胸肉裹蛋液
10
裹面包糠
11
放上烤盘
12
刷上一层油
13
烤箱预热后放入烤盘，上190度，下185度烤15分钟
14
翻面再刷一层油
15
再烤煎熬分钟即可食用
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