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怎样合理安排时间,做到“今日事、今日毕”?

当今社会,生活的节奏很快,很多人都表示工作任务很重、压力很大,经常感到时间不够用,本文就是教大家怎样合理安排时间,养成今日事今日毕的好习惯。
工具/原料
1

电脑、桌面管理工具

2

便签、笔

方法/步骤
1

制定计划。俗话说,磨刀不误砍柴工,每天给自己一天的工作制定一个切实可行的计划,能够让自己一天都很专注,很有目标感,不会觉得茫然与麻木。所以,每天早晨,都要花上10分钟的时间,给自己 制定一份需要完成的任务哦。

2

做好排序。按照轻重缓急的顺序,一个个完成计划。同时,利用碎片时间处理细碎杂事,比如处理邮件、邮寄快递等,这样可以大幅提高工作效率。

3

适当奖励。每完成一个任务,给自己一点奖励。尤其是刚开始培养习惯的时候,适当的奖励十分重要,具有很大的激励作用。比如,完成一个,可以奖励自己5块钱买零食或者玩10分钟手机等。

4

合理放松。一个人不可能一整天一直保持全神贯注,需要合理的放松放松予以调节。比如,对着电脑一个小时,可以向窗外远望一会,也可以在办公桌周围做做伸展运动,适当的休息有助于提高效率。

5

剪短总结。古语有云:吾日三省吾身,如果我们能每天晚上对白天所做的事情进行一个总结,看看有哪些还需要改进的地方,那么将有利于加速我们好习惯的养成。

6

坚持下去。有科学说:一件事连续做21天,就能够养成习惯,所以既然开始了,我们一定要坚持下去,等真正养成习惯了,你就会觉得,原来时间管理如此简单。

注意事项
1

少刷手机,尤其是无聊的朋友圈

2

不能三天打鱼,两天晒网

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