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营养美味的油蛋煎馒头片

办公室同事经常从食堂买馒头带回家吃早餐。他们直接蒸或炸。这让我想起了小时候父母经常给我们做的炸馒头片。切片馒头蘸些盐水,然后在平底锅里煎至两面金黄。蘸盐水可防止馒头片吸油。动作一定要快。不要让馒头片变软,这样会影响口感。今天的菜单上还包着一层蛋液,更香更有营养。你可以一起试试!包装蛋液时动作要快,长时间浸泡也会影响成品的口感。
食材
1

馒头(蒸熟的放冰箱冷藏一晚) 2个

2

鸭蛋(可换成鸡蛋) 3个

3

盐 适量

4

鸡精 少量

5

温开水 适量

6

油(煎的时候用) 少量

方法/步骤
1

准备材料:1。把两个馒头切成片,从食堂买来,放在冰箱里一晚。馒头不容易切。冷藏后更容易切片。我买了一个长方形的馒头,其中一个被切成四片,每片大约7毫米厚。2。用少量盐将三个鸭蛋打入蛋液中。图为两个鸭蛋的数量。后来,我又加了一个。我想把冰箱里的鸭蛋去掉。你可以把它们变成鸡蛋。鸡蛋的大小比鸭子的小。三个鸭蛋应该换成四到五个(取决于鸡蛋的大小)。三。将一碗盐水与少量盐、鸡精和温开水混合。前晚也可以准备上述材料。第二天早上,我们将开始以下操作以节省时间。

2

将馒头片迅速少量蘸入准备好的盐水中。记住动作要快。这件衣服泡了太久了,我没法拍照。油炸的味道和面糊相似。*蘸盐水的好处是减少馒头片的吸油量。现在大家都注意健康饮食。少盐能控油。盐水浸泡可以起到很好的控油作用。

3

浸在盐水里的馒头片两边都涂上了蛋液。这一步要快,否则会使馒头片太软,影响成品的口感。

4

将少量油放入不粘锅中加热,放入包有蛋液的馒头片中,用中火和小火煎至两面金黄即可出菜。油炸时,要经常翻一翻,每隔一分钟翻一翻。另外,一定要用中小火,避免油炸。

5

炸馒头片拍得不好。真品的颜色没有那么深。

6

这是一个美味又有营养的馒头,加鸡蛋和牛奶,一天过得很好。

7

如果你不想把蛋液包起来,在第二步把咸水蘸在油锅里煎到两面都是金黄色。

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