春节过后重点是清肠减脂了,素菜特别受欢迎。所以,今天拌了一盘素丝,去脂,减肥,爽口。
食材
1
土豆 150克
2
南瓜 150克
3
盐 2克
4
辣椒汁 20克
5
醋 10克
6
香油 5克
7
生抽 5克
8
蚝油 5克
方法/步骤
1
备土豆丝,南瓜丝,芹菜,辣椒汁。不喜欢吃太生的,放进开水氽水再用。
2
装碗里
3
撒盐
4
倒进辣椒汁
5
淋上生抽,蚝油,香油
6
拌匀腌制十分钟
7
即成
注意事项
不喜欢吃太生的,放进开水氽水再用。
土豆 150克
南瓜 150克
盐 2克
辣椒汁 20克
醋 10克
香油 5克
生抽 5克
蚝油 5克
备土豆丝,南瓜丝,芹菜,辣椒汁。不喜欢吃太生的,放进开水氽水再用。
装碗里
撒盐
倒进辣椒汁
淋上生抽,蚝油,香油
拌匀腌制十分钟
即成
不喜欢吃太生的,放进开水氽水再用。