上课眼困想睡觉怎么办

上课眼困一般情况是晚上睡眠不足，也有的是睡觉时间不够造成的，或者老师讲课无趣造成的。

早睡早起。晚上11-2点是身体新陈代谢的时间，所以要早点睡，每天尽量11点之前睡觉，这样早起也不会困了。

午休一定要睡，晚上11点睡到早上才睡了7小时，一般正常一个人一天需要休息8小时，所以午休一定要休息，如果中午不休息也会造成上课犯困的。

上课犯困可以滴一次缓解疲惫的眼药水来提神，不过不要经常滴，一般眼药水一天三次就可以了，滴多了容易造成角膜炎。

用冷水洗下脸，虽然这个方法真的很low，但是很适用，瞬间提神，上课困了可以举手去洗脸的。

叫同位拍醒自己，一个人的自制力是有限的，所以如果实在不行，就叫同位提醒下自己，尽量好好听课。

风油精擦太阳穴。风油精具有提神的功能，可以拿一点点轻轻擦一下太阳穴，但是不要用太多，不然会很辣的。