上课犯困时如何减轻

拧大腿突然的疼痛会让细胞在瞬间惊醒，神经的快速传播激活了那些快要进入休眠的身体系统，让大脑发出警报，从而在瞬间唤醒你散乱的意识。

站一会儿犯困的时候不要害怕老师会骂，当你勇敢的站起来告诉老师，老师都会谅解。这个时候去后面稍微站一会儿，当你起来走动时，细胞们就自动唤醒开始了活力。不要担心自己站起来很丢脸，为了更好的接受知识，而且也不是罚站，不需要有心理负担，勇敢一点就可以了。

洗脸这个时候告诉老师自己犯困，需要清醒一下。出去后用冷水冲一把脸，清爽的感觉会立刻把你从昏昏欲睡中唤醒，感觉精神满满。

趴一会儿如果有一节课感觉稍微有些犯困，那么这节课后，立马趴下小睡，不要认为下课了自己感觉又没事了，就出去玩，当你重新开始下一节课，瞌睡会很快袭击你。所以防患于未然的提前小休，就是为你下面蓄力的最好补充。