想降低这些癌症的机率？6大饮食注意事项！

不要吃得太咸我国南方人相对吃的清淡，在北方却是吃得相对咸些，其实长期吃得太咸，是对身体非常有害的。

不要饭后马上吃水果尽管水果对人体来说，是很有益的，但是一般要在饭前半小时或是饭后半小时吃，这样比较妥当。在不对的时间吃，也是不利于身体的。

不要吃得太甜现在三高人群的数量真的很大，由于处于亚健康状态的人，也越来越多。有些人吃甜食，喜欢非常甜，其实血液中就出现问题了。

饮食上不要太偏食有些人吃东西很偏食，比如喜欢吃肉类，就其它食物都不要了，这样其实很容易让身体中所需要的元素变得不均衡，有的元素太多，有的元素太少。

每顿的菜过于单一有些人在吃饭上是很不讲究的，觉得吃饱就可以了，其实，现在我们生活的环境变了。菜也一定要有所讲究，不然跟不上身体的营养，人容易疲劳。

习惯吃过夜菜有些人家里做菜的量都会很大，今天的菜吃不完了，就明早做泡饭吃，吃不完就过夜吃，这样的习惯其实很容易得癌。