食材
1
红小豆 20克
2
薏仁 60克
3
开水 1200毫升
方法/步骤
1
清洗：首先将红小豆与薏仁清洗干净。
2
比例：按红小豆与薏仁1：3的比例倒进锅里。
3
加水：根据自己饮水的量，我一般煮1200毫升。
4
火候：煮开保持3分钟
5
饮用：然后，就像平时喝水一样，饮用即可。建议饮用两天，停一天。
注意事项
红小豆属温性，薏仁是凉性。亲们可以根据自己的体质，调整比例。如果你体质偏热，加以略加重薏仁的比例，如果你体质偏凉，就略加重红小豆的比例。
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