吃健康又能减肥的水果,现在很多朋友都非常钟情了。如浦萄抽、香蕉、苹果、奇异 、青木瓜等等··…、保健功能址全的.·其中,减肥效果址突要数青木瓜了!
方法/步骤
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青涩的木瓜味道涩而硬,煮也不容易煮软:可超市里有l几具呀,如果用刨刀擦成丝,用泰式调料拌成沙拉,就很好。
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把青的木瓜一切薄片凉拌,或是切细丝来炒肉,或者去皮切块、人排骨l一扣煮汤,亦很妙
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例如.做一款凉拌青木瓜,先削皮、去籽,用刨刀刨成丝,加盐腌5一10分钟后,挤去些许苦水
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再将泞木瓜丝置入一大碗中,拌人百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油,开胃、去火,清脆的嚼感中透出一股清心凉!
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再如,青木瓜煮鱼汤,它可是女人的丰胸佳,、石哦.此话不虚的,如果实在买不到青木瓜,恰巧你哪一天去转超市,碰到了纯青木瓜粉,也很棒哟!
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青木瓜,也有人叫未成熟的蔷薇科木瓜,是相对一般黄木瓜而育的。青木瓜比一般黄木瓜的减肥与保他价仇要高得多,因而,常被添人各种化妆护肤品、瘦身及丰乳品。
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