我们买的南瓜，南瓜可以用来做菜煮汤，而里面的也是可以吃的，用烤箱一烤就是香喷喷的南瓜子了。南瓜子有杀死人体寄生虫的作用，而且对防冶前列腺疾病也很有功效。
食材
1
南瓜子 半磅
2
盐 1茶匙
方法/步骤
1
从南瓜掏出南瓜子。
2
用水冲洗干净。
4
将南瓜子在烤盘上平铺开来。
5
撒上1茶匙的盐，也可以是自己喜欢的调味香料。
6
用手抓几下，将盐均匀沾在瓜子的表面上。
7
放入烤箱350F度烤个15-20分钟。时间长度主要看瓜子的干湿度，直到烤到瓜子表面有一点微黄就可以了。
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