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鲜香嫩滑——滑蛋牛肉

工具/原料

原料:牛肉200克,鸡蛋5个,调料色拉油适量,食盐1茶勺,鸡精适量,料酒1大勺,生抽1大勺,香油2茶勺,淀粉2茶勺,小葱适量,白糖半茶勺,胡椒粉1茶勺,苏打粉1/3茶勺,水少许。

步骤/方法
1

牛肉用刀背拍松,切成薄片,加绍酒、生抽酱油、鸡精、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟;

2

鸡蛋打散,加入葱花、盐、胡椒粉、鸡精、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用;

3

炒锅中倒入植物油,烧至4成热时下牛肉片滑至8分熟,捞出;

4

将滑好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀;

5

锅中留少许油烧至温热,倒入以拌匀蛋液的牛肉,边炒边加油,炒至蛋液还没完全凝固时关火,最后淋入芝麻油炒匀即可出锅,盛入盘中堆成山形。

注意事项
1

烹饪小技巧 1、腌制牛肉时加入少许苏打粉可以使牛肉更嫩。 2、炒的过程中要顺一个方向翻炒。 3、炒滑蛋牛肉除了要掌握炒法外,油的份量要稍多一些,还要往蛋液内加点清水,才能使炒蛋变得嫩滑多汁。 4、无论蛋液还是牛肉,下锅后不能用猛火来炒,应以小火炒至蛋液没有完全凝固、牛肉刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。

2

菜品特色 滑蛋牛肉是粤菜中很有特色的菜式之一,属于广东家常菜,成菜色泽浅黄、肉鲜嫩滑、蛋香浓郁、营养丰富、易于操作。

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