平菇和油菜搭配是一道很简单又很好吃的家常菜,做法很简单,和大家一起分享一下。
食材
1
平菇 1斤
2
油菜 半斤
3
西红柿 半个
4
葱 适量
5
青辣椒 半个
6
盐 适量
7
植物油 适量
8
蔬之鲜 适量
9
辣椒面 适量
10
十三香 适量
方法/步骤
1
把平菇洗干净,用手撕成稍微宽一点的条,挤干水分:油菜洗干净,切成两半。我买的是小油菜,长油菜也可以的。
2
然后西红柿洗干净切碎块,葱切葱花,辣椒切细条。
3
锅里倒入适量的油,待油热时倒入葱花爆出香味,加入适量的辣椒面和十三香快速翻炒一下,倒入平菇。辣椒面的多少根据自己的喜好调节,后面还有青辣椒所以不喜欢吃辣的少放一点。
4
翻炒2分钟左右加入切好的西红柿和适量的盐,加入切好的油菜和辣椒条,再翻炒2分钟左右加入蔬之鲜调味,关火就可以了。
5
这样一盘美味的平菇炒油菜就做好了,10分钟完全可以了,很适合上班族哟,而且菌类的营养也很丰富。
注意事项
需要注意的是平菇水分比较多,挤干一点更好吃