柳絮和韭菜都是当今时令菜,柳絮清热败火,韭菜的营养价值更是丰富,还有益肝健脾、补肾温阳等疗效作用。所以在这美食的好时节里要多做美味了。下面说说:柳絮韭菜素包子馅的调制方法。
食材
1
柳絮 半斤
2
韭菜 8两
3
薄豆腐 3两
4
胡萝卜 1个(2两)
5
粉条 3两
6
葱、姜 各适量
7
食用油、盐、五香粉、味精 各适量
方法/步骤
1
从菜市场买到柳絮后,先将枝干去干净,然后再将其放在水中泡一泡,淘洗干净,再在开水中焯一下,捞出挤干水,再稍晾一晾。待用。
2
将韭菜摘干净后,也放在清水中泡一泡,然后控水,待水控干后,切成0.5厘米长的小段,放在一盆中,待用。
3
将粉条放在锅中煮一下,捞出控水,切成小段,放入盘中,待用。将胡萝卜洗干净后削皮,然后用刮刀刮成细丝,放入盘中待用。
4
将买到的薄豆腐也先用开水焯一下,然后控水后,切成方块约40*40厘米,然后放油锅中炸微黄后,晾凉后再切成小方丁。如下图所示。
5
将葱剥好,洗干净后切成小葱花,再将姜块洗干净后切成小碎丁,然后在炒锅中放入食用油(约2大汤勺),开火,待油微热后,将葱姜放入锅中,炒微黄后,再放入胡萝卜、粉条。
6
然后放入适量的盐,再翻炒均匀,然后再放入柳絮、炸豆腐、五香粉,再翻炒均匀。关火。
7
然后再放入虾皮、味精,再翻均匀,待锅中的馅稍晾凉后,再放入切好的韭菜,然后再翻拌均匀即可包包子用。
注意事项
1
煮粉条时,要待水开后,粉条刚变软时,即可关火,这样粉条不容易太烂。
2
在放韭菜前,一定要等锅中的馅稍凉后再放,不然容易影响口感。
上一篇:韭菜三鲜包子如何做更好吃
下一篇:韭菜粉丝做法