吐司属于精碳水，吸收快，瞬间让自己元气满满，加上不论怎么弄，都非常快手简单，而且花样也非常多，所以吐司就成了我的早餐黄金搭档啦！
食材
1
苹果 100克
2
细砂糖 5克
3
肉桂粉 5克
4
糖霜 5克
5
清水 100克
6
土司 40克
7
杏仁片 20克
8
沙拉酱 10克
方法/步骤
1
苹果洗净去核切薄片。
2
锅内放苹果片加100g清水和5g细砂糖。中火煮开后，再煮约30秒即可离火。
3
将吐司片稍稍擀扁。
4
苹果片以菊花形排列在吐司片上。
5
筛一些肉桂粉在苹果片上。
6
再铺一些杏仁片。
7
送入提前预热好的烤箱中层，用上火200℃/下火150℃烤15分钟。出炉后，在表面筛一层糖霜。
注意事项
苹果片尽量切薄一些，厚度均匀一些
上一篇：fruit英文单词什么意思