经常用脑思考的人，每天都不知道要杀死多少脑细胞，尤其是现在的学生上班族们，每天的工作量作业量那么大，更要好好保护头脑，那么吃些什么来补充呢？
工具/原料
1
用脑之人；
2
饮食习惯；
方法/步骤
1
[鸡蛋]每天吃1-2个鸡蛋，可以提高记忆力，对经常用脑的人会有很多程度上的帮助的。比如在早上就当做早餐吃，但是要记得是吃真的鸡蛋，现在市场上很多鸡蛋是人工鸡蛋，要学会分辨。
2
【休息】休息是为了更好的前进，经常用脑的人更需要充足的休息，养好体力，才能更好应战。
3
【核桃】广告上也经常说喝核桃对人脑有好处，适合学生饮用。现在的学生学业太承重，更需要喝的。
4
【水果蔬菜】不是吃肉就是好的，肉吃多了，容易发胖，要多吃蔬菜水果，增加些人体所必须的维生素，这样长期间对着电脑的人也不容易长斑点，色素。
5
【早餐】三餐是一定都要吃的，尤其是早餐，早餐非常的重要，千万要记得，如果是时间来不及做的话，也要在路边买杯豆浆配个馒头吃下。
注意事项
1
用脑不可过度，休息很重要；
2
图片来自互联网；
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