首先，选择天然健康的洗护产品。推 针 滋 结 皮 有 能 减 降 起 天 才荐 对 源 合 护 效 更 少 低 到 然 能大 皮 做 无 理 释 加 头 头 清 健 给家 油 到 硅 技 放 温 皮 皮 洁 康 头使 脱 6 油 术 多 和 损 敏 、 洗 皮用 发 无 、 ， 种 地 伤 感 保 护 真滋 等 添 无 植 保 ， 程 湿 产 正源 问 加 硫 物 护 度 、 品 健无 题 ， 酸 精 头 ， 滋 ， 康硅 的 盐 华 皮 养 呵油 出 的 能 发 功 护洗 现 创 量 丝 效 。头 。 新 ， ， 。 水 头 ，
其次，养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做健康头皮按摩操，改善一下血液循环。
再次，放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。
最后，要做到饮食健康、生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。