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营养健康的木瓜雪耳糖水怎么做

这个甜汤很滋润的啊,比吃燕窝便宜多了,但是胶原蛋白多多,对肠胃也有好处呢! 用餐人数:1-2人
食材
1

雪耳 50g

2

木瓜 300g

3

冰糖 适量

4

盐巴 5粒

5

枸杞子 10粒

方法/步骤
1

雪耳用水泡发开后,撕成小朵备用;

2

木瓜去皮去籽,切成块状备用;

3

煲中放入约800ml的水煮开,然后下雪耳和木瓜,大火煮开后转小火煲约一个小时;

4

最后加冰糖调味,几粒盐巴,加几粒枸杞子点缀一下即可。(不放亦可)

注意事项

“要想甜,加点盐!”这是古话了,加一点点盐糖水甜起来就不会腻人!

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