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教你做不油腻的炸鸡翅

炸鸡翅的美味,和多人抵挡不住,但是吃了又怕油腻,高热量高脂肪对于爱美的女性来说就是个挑战了,那么今天就来试一试不用油锅也能做出美味的炸鸡翅,而且还不用担心吃胖
食材
1

鸡翅 500克

2

辣椒粉 少许

3

盐巴 少许

4

家乐炸粉 1包

5

色拉油 少许

方法/步骤
1

准备好需要的食材

2

鸡翅洗净,用牙签在鸡翅表面扎一些小孔,然后加入少许辣椒粉与精盐和一汤勺的水拌匀研制10分钟。

3

然后加入炸粉拌匀,如果水少再加入1-2汤勺,调制成糊状研制30分钟。然后用喷油壶淋少许色拉油(约一小勺)拌匀。

4

这里我们就利用家里的小家电,飞利浦空气炸锅调到170度预热3分钟

5

然后放入鸡翅,8分钟即可。

6

皮脆肉嫩的炸鸡翅就出来了

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