夏天到了,清凉解署成了饮食的关健问题。虽然有些冰的东西很好吃,但是还是要少吃,吃多了对身体不好
食材
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绿豆 1杯半
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牛奶 200毫升
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冰糖 适量
方法/步骤
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1.第一步准备好食材,之后用小量杯量一杯半的绿豆;
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2.然后把绿豆淘洗干净;
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3.之后放入豆浆机里,倒入600ml的水;
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4.再然后选择八宝米糊模式;
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5.打成这种糊状,就是这种粘稠状的;
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6.加入牛奶及冰糖;
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7.最后搅匀放入冰箱一小时以上即可。
注意事项
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1、这个要打成糊状,加入牛奶稀稠就正合适了;
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2、冰糖需要全部化了再放入冰箱。