美味香酥鸡柳
食材
1
鸡胸肉 450g
2
面包糠 300g
3
面粉 80g
4
生菜 适量
5
鸡蛋 2个
6
柠檬 半个
7
玉米粒 15g
8
黑胡椒 2g
9
千岛酱 适量
方法/步骤
1
备好材料。鸡胸肉切成大小均等的的长条。
2
柠檬汁挤入鸡柳里。加入盐，黑胡椒。
3
抓拌均匀，腌制20分钟。鸡蛋打散备用。
5
最后再裹层面包糠。直至全整完。
6
在锅中炸至金黄色。捞出，控油。
7
取一个卷饼放上几片生菜，挤些千岛酱，放上鸡柳，玉米粒，一卷，再用牙签固定下。鸡柳单独吃的话可以配上番茄酱或辣椒面和孜然都可以哈。
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