下面介绍一种自创的独门菜,非常好吃,是一种清汤的做法,同时还有鲜肉丸子比饭店做的或者一般油炸的好吃得多,营养又健康,给大家介绍下做法经验。
食材
1
猪肉(3人量) 500克
2
油麦菜 100克
3
豆腐 200克
4
鸡蛋 4个
5
淀粉 适量
6
面粉 适量
7
小葱、嫩姜、蒜、香菜 少许
8
花椒粉 少许
9
盐 少许
10
料酒 少许
11
蚝油 少许
方法/步骤
2
鲜猪肉剁碎后,放入盆中,加入打碎的4个鸡蛋,加入淀粉(20克)、面粉,加入料酒(50ml);蚝油少许,搅拌均匀。注意稀稠如软面团一样可以捏团不散就行(用料酒和面粉来调稀稠状态)
3
开锅放入水,加入适量盐、切碎的蒜、少许蚝油就行,大火烧开,用勺子舀鲜肉泥,每次沾下水,这样不粘勺子。
4
不滚开后下鲜肉丸。
5
下了鲜肉丸子后,加入豆腐、盖锅盖,中小火煮约5-10分钟(主要看汤量和菜量及火的大小),约5-10分钟后加入分段的油麦菜,再盖锅盖煮开就行。出锅装盘撒入切好的香菜,这道菜就做好了,非常营养健康,喜欢的朋友不妨一试,绝对超赞。
注意事项
1
注意调鲜肉泥时充分搅拌均匀。这样调味与肉泥混合入味更香
2
鲜肉丸子小葱和嫩姜、花椒面可以根据口味多加点,有时加多点更好吃。
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